Mais um quilômetro!

Muito chão, muito suor, mas estou aqui e consegui...mais um quilômetro, hoje 13 de dezembro posso comemorar dizendo: MAIS UM QUILÔMETRO!

Já  são 6 até agora ,minha meta é correr 10 até final de janeiro de 2011...
E eu vou conseguir!

NA TV.

Fiz um video de 1 min. para enviar ao programa papo de mãe da tv Brasil que passa todo domingo às 19h.
Será que ficou bom?

JUDIAÇÃO É O CARA !

O Judiação já é conhecido aqui no blog, ele é um cara de muita atitude, muito estilo e acima de tudo muito sedutor.

Fiz um ensaio fotográfico com ele que vocês verão.

As próximas fotos paparizzi não autorizadas sairão na revista trecos e trapos,onde ele promete mostrar que não dá ponto sem nó! 

Em breve aqui mesmo no blog.

Fiquem por enquanto com essa pequena amostra desse que veio sem dúvidas para por Fiuki e Justin Bieber no chinelo...

MINHA MAMIS

Quando comecei com essa vida corrida de fazer teatro ficava me perguntando: "de quem será que herdei isso?"

Pela foto dá para saber de quem!

Estilo Galvão Bueno...(o cenário de fundo está lindo, pelo menos minhas panelas foram areadas, por ela é claro)

LINDONA... hahaha

correr

Mesmo com a correria da vida e tudo o mais que deixa a gente cançada, correr ao pé da letra dá muito vigor.

No começo tudo é difícil, mas conforme passa o tempo as pernas melhoram, a postura também e claro o ar que entra nos pulmões com toda a força quando corremos, às vezes parece até que o peito não vai aguentar...
Tudo isso é a prova que nosso corpo nos dá de que estamos bem e somos capazes.

Nos primeiros dias corra apenas uns metros, e a cada semana vá aumentando, tente chegar no próximo poste, depois tente correr mais 10 minutos e assim por diante, acredite que cada 10 minutos a mais de corrida são 20 minutos a mais de saúde e saúde não tem preço!

Eu estava tão cansada que postar uma foto seria assustador, os tênis também ficaram acabados... Mas vale muito a pena!

adoçante

Uma ótima opção para quem não pode consumir açúcar é o estévia (que tem que ter uma dosagem precisa ou tudo fica extremamente amargo)o agave (vem em forma de xarope, é uma delícia mas difícil de encontar, caro e vem só 330 ml no frasco)os adoçantes conhecidos com "adoçantes de mesa" que não ficam bons para fazer doces, por exemplo.

Mas a minha Mamis encontrou esse adoçante, o Doçurinha que é muito bom, rende, e ainda pode ir ao forno.
Vale a pena experimentar.
Mais opções em: http://www.palazzododietlight.com.br/

Quando meu filho precisou entrar numa dieta livre de açúcar, de leite e de glutamato monossódico, eu fiquei pensando o que ele iria comer?

A algum tempo atrás eu queria viver numa dieta light, sem sucesso, a maioria dos produtos que experimentei a base de soja eram INTRAGÁVEIS...

Hj temos os produtos da ADES que estão ÓTIMOS, eles são nutritivos, leves e SABOROSOS. Incrível! Já experimentei quase toda a linha e adorei, aliás meu filhote tbm adorou e vamos combinar que para uma criança comer hj em dia ,o alimento tem que ser mto gostoso.

Dá para fazer vitaminas de vários sabores e ainda entrar no site da empresa e fazer as receitas que aparecem lá: www.ades.com.br